1日あれば大抵のことはできる。作業効率を上げる考え方。

どうも、すーへーです。

夢に向かって進めていますか？

先日、僕が尊敬する方の、
マインド教材を10万円で購入しました。

「成功者はどのような思考を持っているのか」
という音声教材なんですけど、
それを毎日聞き込んでいます。

購入してから１週間ほど経つのですが、
すでに僕の習慣や行動が大きく変わっており、
自分でも驚いています・・・。

少し例を挙げると、
プライベートの
睡眠が5時間で満足できるようになったり、
作業や勉強をしていないと落ち着かなくなったり、
5時間ぶっ通しで集中できたり・・・。

かつての僕には信じられない現象です。

マインドセットと聞くと、
宗教的？洗脳的？な感じがして、
敬遠していましたが、
全くそんなことはありませんでした。

夢を実現したいのなら、
小手先のノウハウを学ぶよりも、
こういったマインドセットを磨くことが
手っ取り早いとよく言われますが、
本当にその通りだと思います。

マインドが変わり始めたことで、
1日の作業量が大きく変わりました。

これまでの３日分の作業量を
1日でこなせています。

人間って基本的に無駄なことばっかりしているんですよ。

朝起きる
↓
スマホでとりあえずSNSを開く
↓
トイレに行く
↓
朝ごはんの準備
↓
食べる
↓
ゴロゴロする
↓
ユーチューブを見る
↓
作業を始める
・
・
・

こうして書き出してみると、
どれだけ無駄なことをしているかが
よくわかります。

でも、
こうやって書き出さないと
無駄なことをしている自覚って
ないんですよね。

あなたは無意識にスマホを開いていることはありませんか？

ご飯をレンジで温めている間、
スマホを開いてスキマ時間を埋めていませんか？

一通りのことが終わったら、
とりあえずベッドやソファでゴロゴロしてしまいませんか？

これに全てノーと答えられる方は
すぐに結果がついてくるでしょう。

でもほとんどの人が、
この質問をされると苦虫を噛み潰したような顔になります。

スマホは時間を潰すプロです。

マインドの低い人が使えば、
みるみる時間を食いつぶされます。

僕は、
プライベートのツイッターアカウントと
インスタアカウントを消しました。

漫画アプリも消しました。

ゲームアプリも消しました。

ユーチューブは勉強でも使うので消してはいませんが、
好きなユーチューバーのチャンネルは全て解除しました。

残っているのは、
LINEと夢を追うために使っているツール達だけです。

こうすることで、
仮にスマホを開いてしまったとしても、
暇をつぶすものがなくなったので、
無駄な時間が減りました。

僕は情報発信者として
起業することを目指しているので、
スキマ時間はそれに関する作業ができるようになりました。

例えば、レンジでチンが終わる前に
ツイッターで有益な情報を一つつぶやくとか
電車が到着する前にブログネタを一つ思いつくとか
ほんの数分単位で作業ができるようになったのです。

たったそれだけ？

と思うかもしれませんが、
スキマ時間を侮ってはいけません。

朝起きてからの5分
家を出る前の5分
電車に乗っている30分
会社が始業するまでの10分
休憩時間の10分
昼休憩でご飯を食べ終わってからの20分
帰宅してからの一息つく15分
風呂が沸くまでの20分
風呂に浸かっている間の20分
ご飯をチンする間の5分
ご飯を食べている間の20分
髪を乾かす間の10分
布団に入ってから寝るまでの30分

パッと思いつくだけでもこれだけあります。

例えば、風呂に入っている時間とか
ご飯を食べている時間は、
頭の中を整理する時間にしています。

ブログ記事のネタを考えたり、
この後のことを考えたりとか。

そして、数分程度のスキマ時間は
一つでもつぶやこうと思っています。

ツイッターは一つの投稿で
140文字つぶやけるので
思考を短い言葉でまとめる訓練になります。

これをすると頭の体操になるし
価値提供ができるので
スキマ時間を埋めるにはもってこいの
アプリだと思います。

これから僕がツイートしていたら
スキマ時間なんだなーと思ってもらえればと思います。笑

絶対にやってはいけないのが、
他人のツイートをだらだらと眺めることです。

僕も前はよくやっていたのですが、
無駄に画面を下に引っ張って
新しい投稿を探してしまうんですよね。

無意識で。

マジで無駄な時間なので
今日からやめましょう。

まとめますと、
スキマ時間をどれだけ有効に使うかが
作業効率の向上に繋がります。